登山道

北谷登山口をスタートして、祖母山の西側を回り込むように登る登山道「千間平コース」
山頂まで、高低差６５０ｍ、距離５０００ｍ、時間にして２時間～２時間３０分ほどの登山コースとなっています。
３県にまたがっている祖母山には多くの登山ルートがありますが、今回は登山口の標高が高く、定番となっている宮崎県の北谷登山口を選びました。
北谷をスタートすると緩やかな登りが続き、途中にはフラットな区間もあり、大変だったのは８合目から山頂までの急坂くらいでした。距離が長く、単調で、展望はあまり良くありません。
なお、コース中でトイレと水場は九合目小屋にありました。